J'ai sans doute trop regardé le film "Eat Pray Love", mais partir de Bali sans avoir rencontré un guérisseur : ce n'était pas envisageable !
Notre deuxième hôte balinais, Yanick, nous avait suggéré d'aller à la rencontre d'un Spiritual Healer (à Bali, les locaux les appellent les Balians). Yanick a l'habitude d'aller en voir un en particulier lorsque ses enfants sont malades et il croit vraiment en son don de guérisseur.

Bon, je dois avouer que j'étais un peu mitigée pour plusieurs raisons :

  • Est-ce un attrape-touriste ?
  • Car ce prétendu guérisseur a une brochure pour les touristes...

  • Vais-je gaspiller de l'argent ?
  • La séance coute 20 euros. Certes ça parait peu, mais avec notre budget de backpacker, c'est énorme ! C'est mon budget d'une journée tout compris.

  • Cela va-t-il m'apporter quelque chose ?
  • Il est vrai que je ne recherche rien mais le fait qu'il puisse lire dans les mains m'intrigue et je m'attends forcément au fond de moi à quelque chose.

    Je me suis laissée deux semaines de réflexion et je me suis dit qu'après tout, même si cela ne changerait sans doute pas ma vie, ça pouvait être fun de tenter l'expérience !
    Nous reprenons donc contact avec Yanick, qui nous conduira jusqu'au guérisseur dans deux jours.

    Le surlendemain au moment de partir je me sens un peu nerveuse. Je n'ai aucune idée du déroulé d'une séance car je n'ai pas trouvé beaucoup de témoignages sur Internet.

    On rejoint Yanick et j'en profite pour lui poser quelques questions.

    Soulagement : j'apprends que le guérisseur ne me fera pas de grandes manipulations. J'apprends également qu'un Balian ne reçoit pas d'argent directement, je devrai donc donner la somme à sa femme une fois la séance terminée. Il m'indique aussi qu'il faut porter la tenue traditionnelle balinaise mais qu'un sarong me sera fourni sur place.

    J'attends peu de temps avant d'être reçue par le guérisseur, mon Chaton est autorisé à assister à la séance. Le Balian m'impressionne, il est vêtu tout de blanc. Il ne prend pas la peine de nous saluer et se contente de nous faire un signe pour qu'on le suive.

    Nous nous asseyons par terre sur des coussins dans une petite pièce non fermée qui donne sur l'extérieur. Il commence la séance en nous versant un peu d'eau sur la tête puis il me demande mon prénom ainsi que mon métier pendant qu'il ferme les yeux et récite une sorte de prière.
    Je ne ressens rien, je suis tellement angoissée, mais mon Chaton me confie par la suite qu'à cet instant précis il a ressenti une énergie impressionnante, comme une sorte de chaleur tout autour de sa tête.

    La séance va se dérouler en deux temps :

    1- "Body Scan"

    Le guérisseur passe sa main le long de mon corps mais sans me toucher. Ce matin je ne sais pas pourquoi mais j'ai mal au dos sûrement à cause du scooter. Lorsque le Balian passe sa main au niveau de mon dos celui-ci me demande si j'ai mal. Je me demande alors comment il a pu deviner ! Arrivé vers mon ventre même question et il a encore vu juste je suis un peu brassée. A ce moment là, j'avoue que je commence à être bluffée...

    2- "L'échange"

    S'ensuivent alors des questions majoritairement fermées, je sens que je ne dois pas trop parler et qu'il attend des réponses claires :
  • Avez-vous un partenaire ?
  • L'aimez-vous ?
  • Quelle est votre relation avec votre mère, avec votre père ? Les aimez-vous ?
  • Aimez-vous votre travail ?
  • Combien avez-vous de frères et sœurs ?
  • Faites-vous du sport, du yoga ?

  • Cet interrogatoire est cependant plutôt bref, il prend ensuite mes deux mains pour y lire l'avenir, vient ensuite un "échange". Je mets des guillemets car c'est surtout lui qui va parler.

    Je me contente d'écouter.

    Pendant plusieurs minutes il va me parler de ce qu'il voit dans mon avenir professionnel et personnel. Il va ensuite me poser quelques questions sur un sujet un peu douloureux et ses conseils, bien que basiques, vont me faire énormément de bien. Il m'indique que je suis une personne très sensible et que je dois arrêter de me poser trop de questions, que je dois oublier le passé et aller de l'avant. La séance se clôture ensuite par une dernière prière de sa part.

    Je ressors de cette expérience toute chamboulée et je ne sais pas quoi penser. Il a vraiment vu juste sur de nombreux traits de ma personnalité et sur certains de mes goûts. Je ne peux cependant m'empêcher de me dire que c'est peut-être du hasard.

    Je quitte les lieux après avoir donné à sa femme quelques billets et mon sarong. Je ne sais pas si cela est lié à la séance mais nous ressentons une vraie connexion l'un à l'autre avec mon Chaton et je réfléchis sur ce que le Balian m'a dit à propos d'un sujet qui me hante depuis des années.

    Après quelques mois je fais le bilan de cette rencontre avec du recul. Je pense que j'attendais depuis des années un déclic qui me ferait pardonner de nombreuses choses. Et bien c'est cette rencontre, bien que tardive, qui m'a permis d'aller de l'avant. La colère que j'avais a commencé à s'estomper pour laisser place à la paix intérieure...

    Je ne saurai vous dire si je crois en ses dons mais parfois il suffit que quelqu'un de l'extérieur vous secoue un peu pour vous guider vers la lumière.


    À trois reprises j'ai essayé de jeûner mais à chaque fois je m'arrêtais au deuxième jour dès le réveil à cause de la fameuse crise d'acidose. Cette fois-ci c'est décidé, ma motivation sera sans faille ! J'ai décidé de faire ce jeûne car je suis de nature curieuse, j'ai envie de voir ce que ça va donner et j'ai aussi très envie de me challenger. Si je peux en plus me sentir mieux, ce ne sera que du plus ! Je n'ai pas fait de préparation étant donné que je mange végétalien et celle-ci n'est d'ailleurs pas obligatoire. J'ai juste mangé plus léger la veille au soir avant le début du jeûne : une petite soupe à la citrouille.
    J'ai profité d'être au calme pendant le voyage pour me lancer. Nous avions loué une maison à Ubud pour trois semaines, le cadre et le contexte étaient ainsi parfaits !

    Jour 1 : J'ai faim.

    Dès le réveil j'ai faim à cause du faible repas de la veille. Je dois cependant me contenter d'une infusion à la menthe. La faim ne me quittera pas de toute la matinée. Le midi je fais à manger pour mon Chaton. Je profite des légumes que je fais cuire à l'eau pour récupérer le bouillon de légumes qui n'est... vraiment pas très bon. L'après-midi j'ai un peu faim par moment mais j'ai une bonne énergie. Nous partons donc nous balader. D'ailleurs nous finissons cette randonnée en nous perdant et nous devons marcher les pieds dans un ruisseau plein de boue car nous n'avons pas osé prendre le chemin principal à cause de gros chiens. 😅 Au retour je commence à avoir un peu mal à la tête et décide de ne pas faire de sport comme j'avais prévu. Au repas du soir : bouillon qui me semble un peu meilleur.

    Jour 2 : La descente aux enfers

    Je savais que le réveil allait être dur par expérience. Mon haleine a déjà commencé à se charger à cause des toxines. En effet, ma langue est toute blanche. Je peine à sortir du lit tant ma tête est lourde. J'ai cependant bien dormi.
    Je me lève et je suis prise de vertiges, je tremble. L'odeur d'une bouteille de gaz à l'extérieur de notre maison me paraît hyper forte. J'ai du mal à supporter cette odeur d'habitude mais à ce moment précis, je manque de vomir. Je serai donc en apnée pendant plusieurs minutes. Depuis ma chambre je sens l'ananas coupé qui est sur la table dehors.

    Mon sens de l'odorat est décuplé autant pour les odeurs qui me dégoûtent que pour les odeurs agréables. 

    Je m'assois sur notre terrasse mais pas d'ananas pour moi, et pendant plus d'une heure je vais être vraiment mal. Je sens que j'ai pourtant de l'énergie mais j'ai tellement de vertiges ! Impossible de me concentrer, d'écouter, de regarder un écran sans être mal, ma vision est plutôt floue. J'ai surtout une forte envie de vomir et des nausées.
    Au bout d'1H30, je me sens un peu mieux mais je n'ai toujours aucune faim depuis mon réveil. J'ai aussi très froid. Mes mauvaises sensations passent petit à petit au fil que la matinée se déroule. Impossible de faire une activité physique, je passerai donc ma matinée à naviguer sur le net.
    Le midi je prépare à manger pour mon homme : aubergines à l'ail, concombre cuit (je vous assure que cuit c'est bon !), tempeh mariné à la sauce soja et riz frit. Au fur et à mesure que je prépare le repas, je me rends compte que je n'éprouve étrangement aucune faim.

    Le midi, je ne ressens plus aucun symptôme et je n'ai toujours pas faim. Je ne vais donc même pas boire mon bouillon qui me restait de la veille.

    L'après-midi se déroule bien, nous prenons le scooter pour aller faire des courses. En rentrant je commence à avoir à nouveau des nausées et un bon mal de tête qui ne me quitteront pas de la nuit. Cette dernière va être horrible. Je me réveille énormément et manque de vomir à plusieurs reprises. J'ai des remontées acides, je n'ai jamais connu ça. J'ai très mal à la gorge, ça me serre, mes jambes me font également souffrir et surtout mon cœur bat hyper vite comparé à d'habitude ! (80  bpm versus 63 bpm)

    Jour 3 : L'enfer

    Au réveil je ne vais pas mieux du tout. Mon haleine est toujours chargée. Je passe mon temps dans le lit car, dès que je suis debout, mes nausées s'aggravent. L'odeur de certains aliments me dégoûte. Au programme ce sera donc séries et films.

    Pas de bouillon pour moi le midi

    L'après-midi je me force à retourner faire des courses pour prendre un peu l'air mais c'est un effort. Je tente de boire une tisane à la camomille mais j'abandonne au bout de quelques gorgées tant j'ai de dégoût...

    La nuit va être moins pénible mais très difficile. Mes jambes me font vraiment mal et ces nausées sont atroces. J'ai tellement hâte d'être demain...

    Reprise - jour 1 : La résurrection

    Ça y est, on y est ! 

    Je devrais être heureuse de pouvoir remanger mais je n'ai même pas faim. Ma langue est toujours blanche, ma tête est lourde, mes nausées toujours présentes mais je mange quelques bouts de pastèque qui me font vraiment du bien.

    La matinée est donc agréable

    Le midi ce sera tomates cerises et des bâtonnets d'un quart d'une carotte crue. Je ne finirai même pas mon bol.

                                                                     
    Je prends des photos de mon ventre désormais tout creux, j'ai perdu beaucoup de poids, c'est vraiment pas beau à voir... Difficile d'estimer sans balance mais au moins 4kg sans hésiter.

    Le soir, j'introduis des légumes cuits : ce sera haricots verts à l'ail avec le reste des tomates cerises du midi.
                                                                     

    Reprise - jour 2 : Un départ en douceur

    Ma nuit a été excellente mais courte car je voulais me lever à 6H30 pour aller au marché. Erreur de ma part. Les quelques mètres que je parcours là-bas sont une épreuve. J'ai très mal aux jambes, je marche doucement et mon cœur n'a jamais battu aussi vite depuis le début du jeûne (118 bpm !).

    Une fois de retour, je vais directement dormir. C'est parti pour 2 heures de sommeil profond qui me font un bien fou ! Ma langue n'est plus blanche, finies les nausées. Je dois tout de même veiller à me lever très lentement.

    Le midi ce sera purée de pommes de terre et carottes. Le goût est incroyable !
                                                              

    Bilan :

    En toute sincérité je pensais vraiment que ce jeûne serait moins difficile. Certains parlent d'une sorte de second souffle au 3ème jour et malgré le 4ème jour qui pointait son nez, je sentais qu'il était temps que j'arrête car je suis fine et je n'ai clairement pas assez de réserves. Néanmoins j'ai vraiment ressenti un bien-être digestif qui j'espère perdurera. Je pensais mettre moins de temps à me "rétablir" complètement mais il m'aura fallu une semaine pour que mes jambes et mes bras ne me fassent plus souffrir.

    Mes conseils :

    - Une préparation n'est pas nécessaire mais est préférable pour ressentir moins d'effets liés au jeûne. On enlève tout ce qui est excitant quelques jours avant comme le café, le thé, le sucre et l'alcool.
    Après avoir enlevé les protéines 2 jours avant de vous lancer, la veille vous pourrez ensuite retirer de votre alimentation les céréales, légumineuses et oléagineux pour ne garder que les fruits et les légumes.

    - La reprise alimentaire est TRÈS importante, je dirais même que c'est l'étape la plus importante. Attention à ne pas trop manger, allez-y par petites quantités.
    Faîtes l'inverse de la préparation : rompez le jeûne uniquement avec des légumes et fruits crus. Vous pouvez ensuite les ajouter cuits. Viendront ensuite les céréales, légumineuses et en tout dernier les protéines.
    Votre système digestif a été mis au repos (pour son plus grand bien !), en adoptant un mauvais régime à l'issue du jeûne, non seulement vous perdrez tout l'effet bénéfique de cette expérience mais vous vous sentirez plus mal qu'avant !

    - Un jeûne de moins de 3 jours est inutile si votre but est de mettre complètement votre système digestif au repos.

    - Le jeûne ne convient pas à tout le monde. Dans mon cas je pense qu'il aurait été contre-productif d'entamer un jeûne plus long au vue de ma morphologie.

    - La crise que j'ai traversée s'appelle la crise d'acidose. Pas d'affolement, c'est tout à fait normal ! Cela veut dire que votre corps se détoxifie. Certes votre système digestif est mis au repos, mais pas les autres organes qui vont accélérer pour éliminer les toxines.
    Un cœur qui bat vite, des maux de tête, des nausées voire des vomissements, des boutons ou encore une haleine forte : tout cela montre juste que votre corps réagit.